Classical　Yoga

ABOUT

練馬・石神井公園駅・江戸川区で活動しています！
ヨガインストラクターのNahokoです。

亡きおばあちゃんの最後の贈り物 ヨガ.
祖母の遺品の中に、古いヨガの本を見つけました。何か最後のメッセージのように感じ、その本をきっかけに、それまで通っていたホットヨガから本格的にヨガを習ってみたい！と即都内のヨガトレーニングに参加。

様々なジャンルのヨガを経験し、
2009年、マキ・ユングハイム先生主催シャンティヨガクラブに出会い、2011年に北インド・リシケシのシバナンダアシュラムに滞在し、ヨガ哲学に触れ、実践"が大事という事を改めて学ぶ。   同時期に『一時の楽ではなく、一生楽に生きられる身体を育てる』根本改善を目指している整体鍼灸院で、動き、体勢、型を習いヨガに取り入れる。


2015年、これまでの疑問がクリアになった瞬間、先人達が遺してくれた本当に伝えたかったヨガを学びたい。

インド人ヨガマスター、 マスタースダカー先生指導の、ワナカムヨガスクールにて古典ヨガを学び続けています。